你「生前整理」、「老前整理」了吗

2020-06-17 评论 742

你「生前整理」、「老前整理」了吗

如果可能,我希望自己整理自己的人生。不过,在此之前,我一定要尽情享受人生。
现在很流行「生前整理」、「老前整理」。
这些词彙蕴藏着「自己的人生自己整理」的态度与观念。
在接下来的人生里,我们的年纪只会越来越大。
在迈入老年之际,我们一定要做好準备。
事实上,「整理」也带有「準备」的意义。
五十岁的你要做的是「老前準备」。
面对老年的自己,你做了哪些準备?
假设你正要开始準备,你对于老年又有什幺样的想像?
虽然都是「整理」,但先釐清这些议题可以给自己更明确的动机,做起来更有冲劲。

假如在你的想像里,你不希望自己老了之后「造成他人困扰」,或觉得接受他人帮助、照顾是一件「麻烦别人」的事情,所以希望在自
己变老之前,好好整理自己的东西。
以这个想法展开老前準备,乍看之下似乎很合理,但其实带有一丝凄凉的感觉。
各位发现了吗?这些想法隐藏着刻板印象,「老人会造成他人困扰」或「变老是一件麻烦别人的事情」,这些都是我们在不知不觉中累积的负面观点。
一般人只要想到变老,就会先想到负面印象。
不可否认的,年龄增长确实令人不再年轻,体力也衰退不少,但只要还活着就能舞动生命,创造生命价值。
因为我们的心还跳动着,我们还在呼吸,身体的新陈代谢时时刻刻都在进行着,这就是最好的证明。
变老可以让生命的跃动淬鍊出与现在截然不同的品质。
因此,对于自己的生命跃动绝对不能贴上「造成困扰」、「麻烦别人」的标籤。
各位不妨基于以下角度展开「老前準备」,一定会觉得自己充满希望:在踏上新的人生阶段之前,我要好好享受现在这个阶段。
尽情享受之后,好好总结,告别过去,迎向未来。

为此,我必须先明白自己需要什幺、不需要什幺?检视自己该留下哪些物品,该丢掉哪些东西?最重要的是,你必须自己做决定。
这就是五十岁的断捨离。
儘管先从整理物品、取捨物品做起,但最后你会发现,你做的不只是「决定需要与不需要哪些物品」这幺简单而已。

日文的「机嫌」(心情、情绪之意) 是从佛教用语「讥嫌」衍生出来的词彙。
「讥嫌」是「讥议嫌恶」的意思。
佛教有一条戒律,名为「息世讥嫌戒」,惕励僧侣专心修行,不受世人「讥嫌」。
由于后来「机」带有心情的意思,因此将「讥嫌」改成「机嫌」,演变成现在常用的词彙,意指「愉快或不高兴的情绪或心情」,也代
表「人的意愿与想法,或是目前状态」。
「逢迎讨好」是以他人为基準做出的行为。
另一方面,「息世讥嫌戒」中的「讥嫌」是以自我为基準。
这是为了集中心志,不让别人对自己产生负面情绪而制定的戒律。
无论如何,这两种行为都是为了改变自己所处环境的气氛,差别在于行动準则来自自己还是他人。
各位可曾觉得我们为了讨别人欢心,某种程度上必须牺牲自我?
「逢迎讨好」的行为基準不是「自我核心」,而是「他人核心」。
为了让别人开心,自己必须隐忍牺牲;为了顺别人的意,必须违背自己的想法。
这种感觉就像用丝缎勒颈,日益侵蚀自己的心。
容我不客气地说,「不管你的谁心情不好,都不关你的事。」
若你发现自己总是过度在意身边人的情绪变化,请务必改变这一点。
你必须拥有坚定的心,不受他人情绪左右。

有一件事让我深刻体会到,每个人从五十岁以后都将展开新的人生阶段。
过去我师承教育专家黑泽善巳老师门下,向他学习指导与谘询技巧。
几年前的某一天,老师这幺对我说:
「山下同学,人生从五十岁开始,我今年才八岁喔!」
每个人从小都是从父母亲友身上学习各种观念,在成长过程中,难免感到怀疑,产生无数纠葛,在理智与情感的拉扯下一直活到五十岁。
经过多年摸索,还是找不到可以说服自己、让自己接受的想法,于是决定摆脱父母灌输的刻板观念。
换句话说,我们直到五十岁才能决定自己的生存之道,以自己认可的观念活出自己的人生。

回首自己走过的路,我也是在即将迈入知天命的阶段,才真正走出黑暗的人生隧道。
当时我下定决心将过去不知不觉堆放在壁橱里的各种教材全部丢掉,察觉这幺做才能真正找回自己的人生。
不仅如此,我还跟先生说「我再也无法继续做目前的工作」,于是辞掉了会计的工作。
在完成断捨离的瞬间,我成功走出了阴暗的人生隧道,允许自己「为自己而活」。
从此之后,我开始投入更多心力,将过去我一个人默默努力体悟到的「断捨离」精髓,传播给更多人知道。
走出阴暗隧道后,我变得更轻鬆、更快乐!
不瞒各位,平凡的日常生活还是会有许多烦恼、烦心的事情。
不过,基本上我过得很开心。
我不是为别人而活,我是「为自己而活」。
这个体悟照亮了我的人生,我的日常生活中再也没有阴霾,自然就能活得开心。
走过四十岁那段阴暗的人生隧道,黑泽老师的一席话渗入了我的心,敲醒了我。
若以自我人生为单位来计算,当时的我还是个牙牙学语、蹒跚学步的幼儿。
「只要从今以后好好锻鍊自己的腿力,我一定能靠自己的力量走到自己想去的地方!」自己的未来就像那光辉灿烂、无边无际的大海一样广阔,这就是相信自己的感觉吧!最令我欣慰的是,这种感觉至今仍未消退,反而日渐清晰。
五十岁之后我们得以摆脱父母灌输的观念,开始做自己!